ブロッコリーの葉は食べられる！ 葉っぱの栄養と簡単レシピを紹介。 投稿日：年3月9日 更新日：年8月22日 ブロッコリーの葉は普段捨ててしまいがちですが、つぼみや茎と同様にちゃんと食べられます。 調理次第で美味しく仕上がりますし、そのうえ栄養も豊富。 この記事では、ブロッコリーの葉っぱに含まれる栄養についてお伝えするとともにブロッコリーの葉のレシピ・作り方 総合情報 楽天が運営する楽天レシピ。 ブロッコリーの葉のレシピ検索結果 85品、人気順。 1番人気は大根とブロッコリーの葉の味噌汁！ 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと ブロッコリーの葉は、甘くて柔らかいのでスムージーに入れてもok！家庭菜園でブロッコリーを育てている方は、頂花蕾と側花蕾だけでなく葉も収穫できるのですからお得な気持ちになりますね。 目次 ブロッコリーの収穫 収穫したブロッコリーを洗う
身近な植物図鑑 ブロッコリーの葉 2
